Wij snappen het. En ja, je moet er wel wat tijd in steken om het programma Geweldloze Communicatie te laten werken: de audiofiles, opdrachten en het beluisteren van de weekopdracht duurt ongeveer 20 minuten per week. Als je de training samen met een buddy doet, en je wilt hiermee ervaringen uitwisselen en de buddy-opdrachten oefenen, dan zit daar ook nog tijd in. Hoeveel tijd is natuurlijk volledig in overleg met jouw medecursist.
De meeste aandacht gaat naar de bewustzijns- of gespreksopdrachten. Deze opdrachten neem je mee in al jouw interacties, die je sowieso al iedere week hebt. Hier ben je dus geen extra tijd mee kwijt.
Kortom, als je de cursus alleen doet is het ongeveer 20 minuten per week. En doe je het als stel of met een buddy, dan kan je er, naargelang jullie er zelf tijd voor vrij maken, nog extra oefentijd verwachten. We benadrukken dat het programma Geweldloze Communicatie zo is ontworpen dat je het kunt afstemmen op jouw omstandigheden en dat zelfs de persoon met een drukke agenda deze training goed kan volgen.
Oh en daarbij, alles wat je tijdens de cursus Geweldloze Communicatie leert, gaat je veel tijd besparen en nog meer energie opleveren!
