Inhoud online training Geweldloze Communicatie

Week 0: Introductie

Hoe werkt deze training? En wat is NonViolent Communication?

Beluister de audiofile

  • week 1: Waarneming

    Hoe start ik een gesprek vanuit een gemeenschappelijke werkelijkheid?

  • week 2. Gevoel

    Hoe kan ik mijn gevoel uiten zonder dat een ander schuld hoort, of zich meteen verantwoordelijk voelt voor mijn gevoel?

  • week 3: Behoefte

    Hoe verwoord ik duidelijk wat ik wil, zonder dat een ander direct de verdediging in zal schieten?

  • week 4: Verzoek

    Hoe maak ik een concreet uitvoerbaar actie of verbindingsverzoek, en wat is het effect op het gesprek als ik een eis in plaats van een verzoek uit, of überhaupt geen verzoek uit?

  • week 5. Oordelen

    Hoe vertaal ik mijn oordelen naar een boodschap die de bereidheid om mij te horen doet vergroten in plaats van verkleinen?

  • week 6:Luisteren

    Sluiten mijn luistervaardigheden ook bij de luister wens van de verteller? En wat zijn mijn luister valkuilen?

  • week 7: Verantwoordelijkheid

    Wat doe ik als iemand mij verantwoordelijk maakt voor zijn of haar pijn? En hoe merk ik dit op?

  • week 8. Boosheid

    Hoe kan ik genieten van de boosheid van mijn partner?

  • week 9: Samenwerken & Onderhandelen

    Hoe transformeer ik een compromis tot een werkelijke win / win situatie?

  • Week 10: GC in groepen

    Als iemand veel spreekt, maar weinig zegt. Als het woordje ‘maar’ vaker valt dan elk ander woord in het gesprek. Hoe maak ik hier alsnog een vruchtbaar gesprek van?

  • Week 11: Waardering

    Wat is het verschil tussen een compliment en waardering? En weet ik zeker dat mijn waardering ook wordt ontvangen?