De interpretatie zit in het woord ‘telkens’ en in ‘te laat’. Telkens is een overdrijving. In het woord ‘te laat’ zit lading. Een waarneming zou bijvoorbeeld kunnen zijn:

“Als ik zie dat jij de laatste 4 bijeenkomsten om 10:10 uur binnen bent gekomen waar de planning 10:00 uur was (waarneming), voel ik irritatie.” (gevoel)

Met deze omschrijving kan ik het niet eens of oneens zijn

Dit is een zuivere waarneming omdat er een quote wordt gebruikt. Er wordt letterlijk verteld wat er was gezegd. Als ik mij bijvoorbeeld naar Jane zou willen uiten kan ik zeggen:

“Jane, toen jij tegen mij zei; Ik vind dat je de laatste tijd de kantjes er van af loopt (waarneming), voelde ik verbazing (gevoel).”

‘Altijd’ (overdrijving) en ‘anders doen’ zijn interpretabel. Een waarneming zou kunnen zijn:

“Ik zie dat jij meer spreekt als wij samen zijn in vergelijking met de laatste drie keer dat Seppe in onze aanwezigheid was.”

Interpretaties kunnen ook positief geformuleerd zijn. Het woord ‘goed’ en ook ‘de laatste’ tijd zijn interpretabel. Een waarneming zou kunnen zijn:

“De laatste 4 maanden zie ik dat je meer werk hebt afgerond in vergelijking met de periode daarvoor.”

Zomaar’ is een interpretatie. Ook ‘boos’ is een aanname. Het kan zijn dat het mogelijk om angst of verdriet of een ander gevoel ging. Een waarneming zou kunnen zijn:

“Je vertelde mij gister dat je boos was.”

of:

“Ik zag gister dat je de kamer uit liep toen Juno begon over jouw ex.”

Dit is wederom het gebruik maken van een letterlijke quote en dus een waarneming. Een interpretatie zou kunnen zijn:

“Amir vond dat ik er slecht uit zag vanmiddag.”

Jouw grenzen’ is interpretabel. Ook de term ‘workaholic’ is een diagnose en een term waar je het mee eens of oneens kan zijn. Een geweldloze zin, inclusief waarneming, zou kunnen zijn:

“Als ik zie dat jij de laatste 4 maanden gemiddeld 60 uur per week werkt (waarneming), voel ik mij bezorgd (gevoel) over jouw gezondheid en wil ik begrijpen (behoefte) waarom jij dit doet. Ben je bereidt dit aan mij uit te leggen?” (verzoek)

Het woord ‘blijft’ is in deze interpretabel. Een waarneming zou kunnen zijn:

“De manager heeft voor de 4e keer de beslissing uitgesteld.”

Het woord ‘dominantie’ is interpretabel. Stel dat je zo wordt aangesproken, dan zal je vermoedelijk verleiding ervaren om hier tegenin te gaan. Een waarneming zou kunnen zijn:

“In ons gesprek ben ik ongeveer 20% aan het woord geweest en jij 80%. Dit voelde voor mij onprettig.”

Dit is een waarneming wederom in quote vorm. Het zou een interpretatie worden als ik zou zeggen:

“Mijn vriendin klaagt als ik doordeweeks te laat kom.”

Zowel het woord ‘klagen’ als ‘te laat’ komen heeft lading en is interpretabel.