Hieronder vind je de 12 hoofdstukken van de online training Geweldloze Communicatie
Leer bewuster, eerlijk en vrijer communiceren
12 weken, 12 lesmodules, 20 minuten per week
Hoe werkt deze NVC training?
Beluister de audio file
Wat is NonViolent Communication? Bekijk de video
De cursus is me goed bevallen. Als je bereidt bent om een andere, manier van communiceren aan te leren, waarmee je jezelf en de anderen om je heen een plezier doet, dan is deze cursus Geweldloze Communicatie een uitstekende manier. – Isabelle, 37 jaar.
De 12 lesmodules
Week 1. Waarneming
Hoe start ik een gesprek vanuit een gemeenschappelijke werkelijkheid? Leer hoe je het beste een gesprek kunt starten
Week 2. Gevoel
Hoe kan ik mijn gevoel uiten zonder dat een ander schuld hoort, of zich meteen verantwoordelijk voelt voor mijn gevoel?
Week 3. Behoefte
Hoe verwoord ik duidelijk wat ik wil, zonder dat een ander direct de verdediging in zal schieten?
Week 4. Verzoek
Hoe maak ik een concreet uitvoerbaar actie- of verbindingsverzoek? En wat is het effect op het gesprek als ik een eis in plaats van een verzoek uit? Of überhaupt geen verzoek uit?
Week 5. Oordelen
Hoe vertaal ik mijn oordelen naar een boodschap die de bereidheid om mij te horen doet vergroten in plaats van verkleinen?
Week 6. Luisteren
Sluiten mijn luistervaardigheden ook aan bij de luisterwens van de verteller? En wat zijn mijn luistervalkuilen?
Week 7. Verantwoordelijkheid
Wat doe ik als iemand mij verantwoordelijk maakt voor zijn of haar pijn? En hoe merk ik dit op?
week 8. Boosheid
Hoe kan ik genieten van de boosheid van mijn partner?
Week 9. Samenwerken & Onderhandelen
Hoe transformeer ik een compromis tot een werkelijke win / win situatie?
Week 10. GC in groepen
Als iemand veel spreekt, maar weinig zegt. Als het woordje ‘maar’ vaker valt dan elk ander woord in het gesprek. Hoe maak ik hier alsnog een vruchtbaar gesprek van?
Week 11. Waardering
Wat is het verschil tussen een compliment en waardering? En weet ik zeker dat mijn waardering ook wordt ontvangen?
Week 12. NVC in de praktijk.
Hoe integreer ik al deze kennis in mijn leven, en hoe kan ik mij nog meer verdiepen in NVC?